Przejdź do treści
Spine Corrector - łuk do pilatesu, okładka

Spine Corrector – łuk do pilatesu dla zdrowego kręgosłupa

Spine Corrector, czyli łuk do pilatesu, pomaga w prosty i skuteczny sposób odzyskać lekkość ruchu oraz prawidłową postawę. Ten kompaktowy przyrząd wzmacnia mięśnie głębokie, otwiera klatkę piersiową i mobilizuje kręgosłup. To naturalny sposób na zdrowe, elastyczne ciało, bez bólu i bez nadmiernego wysiłku.

Historia pilatesu na reformerach, okładka

Historia pilatesu na reformerach

Reformer to dziedzictwo ponad stuletniej metody, która odmieniła podejście do zdrowia i ruchu. Stał się kluczowym elementem pilatesu, docenianym przez terapeutów, sportowców i osoby ćwiczące rekreacyjnie. Odkryj, jak powstał i dlaczego jego popularność wciąż rośnie.